18/04/16 LES BIENFAITS DE LA VERVEINE

La verveine, c’est une plante verte aux milles bienfaits qui vient d’Amérique du Sud et qui s’acclimate bien  en cote d’ivoire.

 Elle permet de soulager certains de nos maux.

On a commencé à s’intéresser ses vertus médicinales vers le 17ème siècle,  notamment dans le traitement des ulcères.

La verveine était autrefois utilisée dans les cérémonies religieuses par les prêtres gaulois (druides) et guérisseurs d’Asie et d’Amérique du Nord (chaman) pour prédire l'avenir ou chasser les mauvais esprits.

Hippocrate recommandait la verveine pour soigner la fièvre.

Au Moyen Age, elle devint un produit en vogue pour combattre l’acné et divers produits de la peau dont les pellicules.

En Amérique les herboristes recommandaient pour  la fièvre, le rhume, la toux, les problèmes intestinaux et  menstruels.

II) La verveine pour se soigner

Cette petite plante verte peut être utilisée pour soulager certains maux et bobos : 

1) Elle a des effets relaxants lorsqu’on est fatigué ou qu’on ressent des crampes. 

2) Elle permet de traiter les aphtes et petites infections de la bouche.

3) Elle a une action salutaire sur le système hormonal et les règles irrégulières,

4)  Elle favorise l’appétit.

5) La verveine agit aussi sur le système digestif : problème de digestion, maux de ventre, diarrhée… Elle stimule la digestion.

6) Véritable plante miracle, elle a aussi des vertus anti-inflammatoires ! Elle soulage certains rhumatismes et douleurs.

6)  Ses effets sur le système nerveux : elle apaise l’anxiété et les vertiges. En tisane, elle favorise l'endormissement. Idéal à prendre le soir avant d'aller dormir! 

7) Enfin, elle calme également les affections de la peau comme les piqûres d’insectes, crevasses ou gerçures. En massage, l’huile essentielle de verveine est décontractante.

II) Son utilisation

§  Infusion : 1 à 2 g (1 à 2 cuillères à café) de feuilles de verveine dans une tasse d'eau chaude après les repas.il faut y ajouter du sucre ou du miel ou du citron pour la rendre plus agréable.

§  Huile essentielle : 2 à 6 gouttes, 2 fois par jour, dans 250 ml d'eau chaude       

IV) Précautions et contre-indications

La verveine doit être utilisée avec précaution chez les personnes qui présentent ces profils : 

- Avec une insuffisance hépatique ou prenant des médicaments métabolisés par les enzymes hépatiques 
- Qui ont des problèmes de coagulation 
- Avec une faible pression sanguine ou prenant des médicaments contre l’hypertension artérielle;
- Souffrant d’anémie, de troubles gastro-intestinaux ou de troubles neurologiques.

Source: dictionnaire des plantes médicinales;